Menurut para pakar kesehatan ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan
untuk kamu yang punya resiko tinggi penyakit jantung ini dia antara lainnya :

1. Kadar kolesterol harus selalu dibawah 200 mg%

2. Kadar LDL usahakan selalu kurang dari 150 mg%

3. Kadar trigliserida usahakan kurang dari 200 mg %

4. Kadar HDL usahakan selalu diatas 50 mg%

5. Kadar gula puasa kurang dari 120 mg %

6. Kadar gula postprandial 2 jam (sesudah makan ) tidak melebihi 160 mg%

7. Tekanan darah sebaiknya tidak melebihi 140 mmHg untuk sistole dan tidak melebihi 90 mmHg untuk diastole.

8. Jangan merokok atau dalam lingkungan asap rokok.

9. Dapat mengendalikan stress dengan baik (stress positif).

10. Olah raga teratur, bertahap dan terukur. ( sebaiknya jenis Aerobik mis.senam pernapasan, olah raga permainan ,dsb).

Omegasqua - Suplemen terbaik untuk jantung, otak, mata dan kulit Anda

Manfaat Omega-3 Menurunkan Tekanan Darah

Omega-3, diambil dari ekstrak minyak ikan Salmon yang hidup diperairan laut dalam Norwegia yang mengandung Omega-3 (EPA dan DHA) berkadar tinggi (500 mg).

Mencegah pengumpalan trombosit sehingga tidak terjadi pengerasan pembuluh darah/penyumbatan darah (trombosis). Membersihkan Pembuluh Darah.
Memperlancar Peredaran Darah.
Menurunkan Tekanan Darah.
Mengatur Metabolisme & Menurunkan Kadar Gula dalam Darah.
Melunakkan Sel Darah Merah.
Nutrisi untuk Mata karena retina mata manusia 55% mengandung DHA.
Menembus Pankreas & Meningkatkan Kerja Insulin.

Omegasqua - Suplemen terbaik untuk jantung, otak, mata dan kulit Anda

Omegasqua - Suplemen terbaik untuk jantung

Omega-3 (EPA dan DHA)

Diambil dari ekstrak minyak ikan Salmon yang hidup diperairan laut dalam Norwegia yang mengandung Omega-3 (EPA dan DHA) berkadar tinggi (500 mg). Omega-3 adalah asam lemak tak jenuh esensial yang dibutuhkan setiap tubuh manusia dan didapat dari ikan, baik ikan laut dalam maupun ikan air tawar yang hidup tidak di permukaan. Ikan adalah sumber makanan yang paling tinggi kandungan Omega-3 nya. Sangat baik untuk Nutrisi Otak dan Mata karena 20% Otak manusia mengandung DHA dan 50% pada mata, Setiap hari tubuh manusia minimal membutuhkan 650 mg Omega-3 (dewasa) dan 350 mg (anak-anak)

Omegasqua - Suplemen terbaik untuk jantung

Squalene

Di ambil dari ekstrak minyak hati ikan hiu Aizame atau Centrophorus artomarginatus yang hidup dikedalaman laut 600 sampai 1000 meter. Keunikan Squelene dengan Rumus Kimia C10H50 merupakan zat yang mudah menghasilkan oksigen jika berikatan dengan molekul air, oleh karena itu squalene banyak diteliti sebagai pembawa oksigen yang sangat berguna bagi kesehatan manusia.

Omegasqua - Suplemen terbaik untuk jantung, otak, mata dan kulit Anda

Pembunuh Nomor Satu: Penyakit Jantung

Kemajuan terpesat dalam memahami penyakit jantung adalah penemuan bahwa penyakit ini dapat ditiadakan hampir seluruhnya dengan mengendalikan tiga faktor, yakni: kolesterol, rokok dan tekanan darah. Kemajuan luar biasa ini berasal dari penelitian terhadap penderita penyakit jantung.

OmegaSqua - Suplemen terbaik untuk jantung, otak, mata dan kulit Anda

Selama 40 tahun di Framingham, Massachusetts, ribuan manusia dari dua generasi berbeda diteliti dengan seksama untuk melihat faktor apa yang menyebabkan penyakit jantung. Hasilnya menunjukkan apabila kadar kolesterol tetap di bawah 150 mg/dl, serangan jantung hampir tak mungkin terjadi. Setiap kenaikan tingkat kolesterol 1%, resiko terkena serangan jantung ikut bertambah 2%. Penelitian lain seperti Lipid Research Clinic’s Trial (Percobaan dari Klinik Penelitian Lemak) dan Multiple Risk Factor Intervention Trial (Percobaan Intervensi Faktor Resiko Jamak), juga menunjukkan pentingnya pengendalian tingkat kolesterol.

Dean Ornish, M.D., dari the University of California, San Francisco, membuktikan bahwa bila penderita penyakit jantung yang parah mau mengkonsumsi menu vegetarian rendah lemak, berhenti merokok, mengurangi stress, dan melakukan olahraga ringan setiap hari, plak yang menempel di pembuluh darahnya ternyata dapat berangsur menghilang.

Meski operasi penyambungan (by-pass) arteri koroner dan pencangkokan jantung sangat bermanfaat untuk pasien tertentu, namun kedua-duanya tidak dapat menandingi potensi penyembuhan dari perubahan gaya hidup dan pola makan. Bypass dan pencangkokan jantung malah dapat memicu atherosklerosis agresif kecuali pengendalian pola makan yang ketat dilaksanakan. Jelasnya, strategi pengobatan yang terbaik adalah mengambil langkah-langkah tertentu ketika masih sehat, bukan setelah sakit.

Kita masih memerlukan studi lebih lanjut mengenai tingkah laku manusia untuk mengetahui cara membantu mereka mengubah kebiasaan merokok yang sudah menahun dan kebiasaan makan tak sehat yang sudah berlangsung lama. Kita juga memerlukan studi ekonomi dan politik mengenai bagaimana caranya mengubah perkebunan tembakau dan peternakan menjadi pertanian padi-padian (grains), polong-polongan (legum), sayur-sayuran, dan buah-buahan.

Sumber: www.pcrm.org/health/prevmed/heart.html

Omegasqua - Suplemen terbaik untuk jantung, otak, mata dan kulit Anda